近日，长沙 16 岁的高二学生小王（假名），因和父亲发生争执，情谊慷慨下双手一会儿痉挛僵硬，五指不受控地内收、紧绷，呈现出不端的"鸡爪"状，且陪伴头晕胸闷、窒息感葡萄京娱乐网站app(中国)官方网站，家东谈主速即拨打 120 急救电话，随后，王晨刚被送往长沙市中心病院急诊医学科救治，被会诊为过度换气激励的"呼吸性碱中毒"。

据院前急救接诊大夫罗海文先容，近段期间以来，院前急救中心仍是连接接诊了 6 例雷同患者，有高考后查分出现症状的，还有买菜时与东谈主发生争执激励症状的，发病原因均与情谊病笃、慷慨关系。

罗海文先容，当东谈主体处在终点慷慨、盛怒、病笃火暴或张惶中，呼吸会不自愿地变得匆忙而浅表（过度换气）。这导致肺排出了过多的二氧化碳，血液因此由平日弱酸性偏向碱性。血液环境的改变将平直影响神经与肌肉功能：

1、脑血管减弱：低碳酸血症导致脑血管减弱，减少脑血流量，可引早先晕、头痛、意志迷糊致使昏迷（过度通气详尽征常见症状）。

2、碱中毒使血红卵白与氧的亲和力加多，在组织中氧气不易开释，可能导致组织相对缺氧，加剧头晕、乏力等症状。

3、低二氧化碳水平使神经细胞畸形应许。

4、碱中毒使血浆卵白谈判钙的本事增强，导致血清中具有生理活性的游离钙离子（Ca² ⁺）浓度镌汰。这是引起口周及行为麻痹、刺痛、肌肉痉挛致使强直（伯仲搐搦）的主要原因。

5、神经敏锐叠加钙功能受限，最终激励手部、足部乃至口周肌肉强直减弱——"鸡爪手"就此形成。患者常伴有昭彰的口周、行为麻痹刺痛，头晕胸闷，致使嗅觉窒息（尽管血氧满盈）。

若出现"鸡爪"手若何快速缓解？

1、纸袋 / 口罩回吸法：用纸袋（或临时用双手捂成杯状，或指导粗拙口罩）罩住口鼻呼吸。重迭吸入我方呼出的二氧化碳，可赶快教训血中二氧化碳浓度，转换碱中毒。这是最经典有用的要道。

2、专诚志闭气 + 慢呼气：深吸衔接，屏住呼吸几秒钟（约 5～10 秒），然后相配渐渐、均匀地呼出（呼气期间持续 10 秒以上）。重迭数次。主动放慢呼吸频率和深度。

3、腹式呼吸法：将手放在腹部，尝试用鼻子渐渐吸气（默数 1-2-3-4），嗅觉腹部饱读起；再用嘴像吹烛炬相同渐渐呼气（默数 1-2-3-4-5-6），腹部当然回落。专注于深而慢的呼吸节拍。

罗海文指示，该病迂腐重于缓解，情谊慷慨时不错给情谊装上"呼吸阀"。当感到怒火冲天或终燃烧暴，且呼吸开动匆忙时，要专诚志喊停；立即诈骗上述腹式呼吸法或慢呼气法，在痉挛发生前休养呼吸；日常法例辅导、冥思、正念训练等有助于教训情谊处置本事，减少急性发魄力险。

"诚然‘鸡爪手’大宗由情谊激励，一般不会形成太大健康危害，但若伴有胸痛、意志不清、单侧肢体无力或初次发作，务必实时就医摈斥其他严重疾病（如癫痫、中风、低血糖等）。"罗海文强调：情谊风暴可能暂时诬陷了你的双手，但相识其背后的生理密码，掌捏枢纽的呼吸调遣技术，你便领有了平息这场"体内海啸"的力量。每一次深长的呼吸，王人是对我方最暖热的掌控。

潇湘晨报记者梅玫 通信员周作主谈主 朱文青葡萄京娱乐网站app(中国)官方网站